La importancia del ejercicio en el bienestar físico, emocional y laboral: mi experiencia personal en la época del covid19

¿Qué conocemos como actividad física? ¿Sabemos de su importancia para la salud? ¿Podemos considerarla una fuente importante de prevención de diversos problemas de salud?

¿ Qué es el CORE ? ¿ Para qué sirve ? ¿ Qué importancia tiene ?

Bienvenidos a tod@s a esta nueva idea, a este nuevo proyecto, que nace con la simple de idea de compartir información y servir de ayuda a toda persona que necesite, le guste, se interese por el mundo del deporte, de la preparación física, la salud y la actividad física.